Come dimostrare 10 anni meno con lo Yoga Facciale

Pubblicato : 07/11/2017 09:56:24
Categorie : BLOG

Come dimostrare 10 anni meno con lo Yoga Facciale

Solo  5 minuti al giorno per 4 settimane per attenuare le rughe, rassodare il viso, le labbra, eliminare il doppio mento e avere un aspetto più giovane e fresco.

È possibile ottenere risultati sorprendenti e visibili, grazie al Face Yoga, lo Yoga Facciale o Face Lifting.

Il viso contiene ben 57 muscoli, che con gli anni, gli agenti atmosferici, lo stress e le cattive abitudini tendono a cedere, rilassarsi, formando rughe, borse e fastidiosi inestetismi.

Abbiamo selezionato per voi 7 facili esercizi di Yoga Facciale da ripetere a casa, in auto, in ufficio o sotto la doccia per qualche minuto al giorno:

1. Sorridi, solleva le guance e mantieni questa posizione per 1 minuto

2. Appoggia il palmo delle mani sulle tempie, premi e tira verso l’alto (le palpebre degli occhi si allungheranno verso l’esterno)

3. Posiziona l’anulare, il medio e l’indice sotto l’arcata sopraccigliare e spingi verso l’alto

4.Pronuncia la lettera “O”, lunga e stretta e poi spingi dentro le labbra, come se non avessi i denti

5. Pronuncia la parola “UAI” 10 volte in modo molto pronunciato lentamente e poi velocizza

6. Pronuncia la parola “IAU” 10 volte in modo molto pronunciato lentamente e poi velocizza

7. Pronuncia la lettera “A”, spingi dentro il labbro inferiore, e spingi in fuori all’esterno il mento

Con la corretta pratica della ginnastica facciale rafforziamo e tonifichiamo i tessuti che formano l’ovale del viso, il contorno delle labbra e degli occhi, e della fronte con risultati sorprendenti dopo 4 settimane.

Fateci sapere i cambiamenti che notate sul vostro viso! Buon divertimento

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